U.S. SAUJON FOOTBALL : site officiel du club de foot de SAUJON - footeo

Guide du jeune footballeur

 

Pour l'entrainement ou le match, mon sac de foot doit contenir :

  • une tenue de football complète : maillot, short, chaussettes et protège-tibias
  • des chaussures de football à ma pointure et adaptées au terrain
  • des vêtements adaptés à la météo : survêtement, vêtement de pluie, gants et bonnet pour le froid

Je dois aussi penser à mettre dans mon sac des affaires qui me serviront après avoir joué :

  • de quoi me laver : savon, gel douche, claquettes et serviette
  • de quoi me changer : des habits propres, slip de rechange
  • de quoi ranger les affaires sales ou mouillées : un ou deux sacs en plastique

 

"Je prépare mon sac la veille."

 

Mon entraînement

L'entraînement est un moment important. Il me sert à progresser, séance après séance. Grâce aux exercices, c'est aussi mon équipe qui s'améliore.

Comment réaliser un bon entraînement ?

  • en étant présent et assidu à chaque séance
  • en ayant tout mon matériel en bon état
  • en écoutant et en suivant les conseils de mon éducateur
  • en prenant du plaisir à être sur le terrain, tout en me montrant appliqué

A quoi sert l'entraînement ?

  • à apprendre les règles du jeu
  • à améliorer mon jeu et ma technique
  • à trouver mon poste dans l'équipe
  • à connaitre mes points forts
  • à travailler mes points faibles
  • à m'habituer à jouer collectivement avec mes coéquipiers

L'entraînement est un moment de plaisir, utile pour moi et pout toute mon équipe.

 

"J'écoute mon éducateur."

U.S Saujon vient de remporter le trophée 2000000 visites 1 an
Laurence Martins est devenu membre 1 an
U.S Saujon vient de remporter le trophée 50 membres 1 an
Ludovic Stéphanie Thiaw Toc est devenu membre 1 an
Nicolas Lopez-Chicheri est devenu membre plus de 2 ans
Romstef Hugon est devenu membre plus de 3 ans
U.S Saujon vient de remporter le trophée 1500000 visites plus de 3 ans
US SAUJON : nouvelle photo plus de 3 ans
US SAUJON plus de 3 ans
La LFP a officialisé ce jeudi le titre de champion de France : et Maracineanu : « Il faut s'ancrer sur des choses certaines, la nouvelle saison » plus de 3 ans
Coronavirus : vers une reprise de la Ligue 1 en août ? plus de 3 ans
Communiqué de la Présidente du District 17 plus de 3 ans
COMMUNIQUE : de ce jour 16/04/20 plus de 3 ans
Gianni Infantino, président de la FIFA plus de 3 ans
La vie du club plus de 3 ans

MATCH DU WEEK END

Sénior A