Guide du jeune footballeur
Pour l'entrainement ou le match, mon sac de foot doit contenir :
- une tenue de football complète : maillot, short, chaussettes et protège-tibias
- des chaussures de football à ma pointure et adaptées au terrain
- des vêtements adaptés à la météo : survêtement, vêtement de pluie, gants et bonnet pour le froid
Je dois aussi penser à mettre dans mon sac des affaires qui me serviront après avoir joué :
- de quoi me laver : savon, gel douche, claquettes et serviette
- de quoi me changer : des habits propres, slip de rechange
- de quoi ranger les affaires sales ou mouillées : un ou deux sacs en plastique
"Je prépare mon sac la veille."
Mon entraînement
L'entraînement est un moment important. Il me sert à progresser, séance après séance. Grâce aux exercices, c'est aussi mon équipe qui s'améliore.
Comment réaliser un bon entraînement ?
- en étant présent et assidu à chaque séance
- en ayant tout mon matériel en bon état
- en écoutant et en suivant les conseils de mon éducateur
- en prenant du plaisir à être sur le terrain, tout en me montrant appliqué
A quoi sert l'entraînement ?
- à apprendre les règles du jeu
- à améliorer mon jeu et ma technique
- à trouver mon poste dans l'équipe
- à connaitre mes points forts
- à travailler mes points faibles
- à m'habituer à jouer collectivement avec mes coéquipiers
L'entraînement est un moment de plaisir, utile pour moi et pout toute mon équipe.