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Guide du jeune footballeur

Mon sac de foot

Pour l'entrainement ou le match, mon sac de foot doit contenir :

  • une tenue de football complète : maillot, short, chaussettes et protège-tibias
  • des chaussures de football à ma pointure et adaptées au terrain
  • des vêtements adaptés à la météo : survêtement, vêtement de pluie, gants et bonnet pour le froid

Je dois aussi penser à mettre dans mon sac des affaires qui me serviront après avoir joué :

  • de quoi me laver : savon, gel douche, claquettes et serviette
  • de quoi me changer : des habits propres, slip de rechange
  • de quoi ranger les affaires sales ou mouillées : un ou deux sacs en plastique

 

"Je prépare mon sac la veille."

 

Mon entraînement

L'entraînement est un moment important. Il me sert à progresser, séance après séance. Grâce aux exercices, c'est aussi mon équipe qui s'améliore.

Comment réaliser un bon entraînement ?

  • en étant présent et assidu à chaque séance
  • en ayant tout mon matériel en bon état
  • en écoutant et en suivant les conseils de mon éducateur
  • en prenant du plaisir à être sur le terrain, tout en me montrant appliqué

A quoi sert l'entraînement ?

  • à apprendre les règles du jeu
  • à améliorer mon jeu et ma technique
  • à trouver mon poste dans l'équipe
  • à connaitre mes points forts
  • à travailler mes points faibles
  • à m'habituer à jouer collectivement avec mes coéquipiers

L'entraînement est un moment de plaisir, utile pour moi et pout toute mon équipe.

 

Caroline Bertet est devenu membre environ 13 heures
LA SECTION FÉMININE AU MATMUT DE BORDEAUX 4 jours
1-2
U12-U13 / AV DE MATHA/AULNAY 5 jours
U12-U13 / AV DE MATHA/AULNAY et 2 autres : résumés des matchs 5 jours
1-1
SENIORS B / MARENNES US 6 jours
0-4
E.S.N.G / SENIORS A 6 jours
RENTRÉE DU FOOT FÉMININ et 2 autres 11 jours
SENIORS B : nouveau joueur 12 jours
0-2
TREFLE SP. REAUX / SENIORS B 12 jours
TREFLE SP. REAUX / SENIORS B et BREUILLET / SENIORS A : résumés des matchs 12 jours
0-5
BREUILLET / SENIORS A 12 jours
1-1 0-3
SENIORS A / Union Saint Bruno 26 jours
1-1 0-3
SENIORS A / Union Saint Bruno 26 jours
SENIORS A / Union Saint Bruno : résumé du match 26 jours
Affiche 4 ème tour Coupe Nouvelle Aquitaine !! 1 mois

MATCHS DU 13/14/15/10/17

SENIORS D2

DIMANCHE 15 OCTOBRE 2017

CHAMPIONNAT 15H

E.S.N.G / US SAUJON

 0-4 

SENIORS D4

SAMEDI 14 OCTOBRE 2017

CHAMPIONNAT 20H

US SAUJON / MARENNES

 1-1 

 

VÉTÉRAN

CHAMPIONNAT 20H

 ST PALAIS / US SAUJON

3-1 

 

SENIORS FÉMININES A 11

COUPE FÉMININE

US SAUJON / ST PORCHAIRE

3-4 

 

U14-U15

SAMEDI 14 OCTOBRE 2017

 CHAMPIONNAT 16H

THÉNAC-LES GONDS / US SAUJON

 1-2 

 

U12

SAMEDI 14 OCTOBRE 2017

 CHAMPIONNAT 10H30

 US SAUJON / MATHA-AULNAY

1-2 

 

U13

REPOS

 

U10

SAMEDI 14 OCTOBRE 2017

PLATEAU A ST PALAIS 10H30

 

U11

SAMEDI 14 OCTOBRE 2017

 PLATEAU A ROCHEFORT 10H30

 

U6-U7

REPOS

 

 U8-U9

SAMEDI 14 OCTOBRE 2017 14H

PLATEAU A MEURSAC

 

 ECOLE DE FOOT FÉMININE

U14 / U17

SAMEDI 14 OCTOBRE 2017 15H

US SAUJON /  F.C.P.O 17

 2-3 

 

U9 / U10

SAMEDI 14 OCTOBRE 2017 14H

 PLATEAU A MEURSAC

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SECRETARIAT

Horaires semaine

Lundi    9h / 12h

Mardi   9h / 12h

Mercredi   9h /12h

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